Ćwiczenia

sierpień 6, 2009

Triatlon

Zaszufladkowany do: Diet, Dietetyka, Diety, Fitness, Health, Life, Odchudzanie, Trening, Women, Zdrowie, Ćwiczenia — cwiczenia @ 1:56 pm

ronmeni uważajcie, triatlon może być śmiertelnie niebezpieczny. Uczestnicy zawodów pływanie-rower-bieg dwa razy bardziej ryzykują życie niż maratończycy.

Najbardziej ryzykowne jest pływanie, tak twierdzi Kevin Harris z Minneapolis Heart Institute. Generalnie, poziom nagłych zgonów wynosił 15 na milion uczestników zawodów. Jest to dość duża liczba w stosunku do kondycji i zdrowia ironmenów. Dla porównania, podczas biegu w maratonie śmiertelność wynosi osiem osób na milion.

Pływanie jest najbardziej niebezpiecznym elementem triatlonu
Podczas badania Harris wraz z kolegami obserwowali 2846 zawodów odbywających się w USA w ciągu 33 miesięcy od stycznia 2006 do września 2008. Oznacza to, że przyglądnęli się 922810 uczestnikom z czego 60 procent stanowili mężczyźni.

Jak się okazało podczas tych zawodów miało miejsce 14 zgonów, a 13 z nich właśnie podczas pływania. Śmierć dotyczyła osób pomiędzy 28 a 55 rokiem życia, w tym 11 mężczyzn. Badania wykazały, że zgony podczas pływania były powodowane ukrytą wadą serca, było tylko jedno utopienie oraz problemy z tętnem.

Co powinni robi triatloniści?
Pić ogrom płynów jeśli czują się spragnieni, upewnić się że organizator zapewnia wystarczającą ilość ochrony i personelu medycznego, odpowiednio się ubrać i trenować, trenować, trenować.

Blog na WordPress.com.